Udskriv denne side

Sund mad og motion

Sund madlavning og motion for diabetikere

A la U-turn og Diabetes Motivationsgrupper.

Vi er delt op i 2 hold:

1. Den ene laver sund og velsmagende mad efter diabeteskogebøger.

2. Den anden laver sjove, let og forskellige former for motion, som passer til alle. (ca. 30min)

Holdene skiftes, for hver uge.

Der vil være en let info omkring diabetes.

For dem som ønsker, at blive motiveret yderligere, vil der være: én til én vejledning om målet. Samt vi har det sjovt, motivere og støtter hinanden i at få en bedre hverdag med diabetes.

Det er gratis at deltage i kursusforløbet, der løber over 11 gange (tirsdage kl. 17.00 til kl. ca. 20.00).

Dog betaler man selv for den mad, som gruppen laver og spiser sammen. (Første gang 50,-kr) Kom og vær med – pårørende er også velkomne.

Sted: Ellebækskolen, Beethovensvej 24, Holstebro (Skolekøkkenet) (indgang: p-pladsen til venstre, ved cykelskuret)

Efterfølgende pris: kr. 30,- kr. betales kontant eller MobilPay 24 81 53 91 (husk at påføre navn)

For nye: tilmelding til Coach Mathilde: Tlf. 61 67 60 61 (sms/ring)